第一堂的健身教練課
🇰🇷 첫 번째 PT 수업
(넘기지 마세요~ 한국어 버전은 아래에 있어요~ )
前一陣子開啟了健身教練課程之旅
不過呢...那一天在重訓時...不知道為什麼我當時腦袋想的都是食物（關於當天晚餐要吃什麼）
教練：你今天午餐是吃什麼？
我：藏壽司...沒有很多，我只吃了一碗烏龍麵、兩盤壽司、一份章魚燒只有四顆喔，我有把上面的美乃滋刮掉很多，啊對了，還有一份抹茶冰淇淋
教練：好喔....🤨🤔
我：然後晚餐我等等想吃泡麵
教練：不可以！精製碳水太多了！（好像他是這樣說的?）
我：可是我沒有喝湯誒
教練：不可以！因為%$#@#@，真的想吃明天再吃😤😂
我：好...那我等等可以去手搖店買無糖鮮奶茶嗎🥹
得到的答案是可以，但我總覺得教練好像哭笑不得哈哈
然後啊一邊運動的同時，我的心裡一邊想著我的無糖鮮奶茶
最後吸著飲料時腦袋浮現了一個感受：『果然！無糖鮮奶茶才是人生啊🤤』
P.S 後來我的晚餐呢？吃了一小份烤雞，只有肉沒有雞皮，六小朵花椰菜跟煎馬鈴薯🥔
<첫 번째 PT 수업>
얼마 전부터 PT(퍼스널 트레이닝) 수업을 시작하게 되었습니다.
그런데요...
그날 웨이트 트레이닝을 하는 동안... 왜 그랬는지 모르겠지만 제 머릿속에는 온통 음식 생각뿐이었어요. (그날 저녁에 뭘 먹을지에 대한 생각들🤤)
트레이너 : 오늘 점심 뭐 드셨어요?
저 : 스시집에 갔어요... 많이 먹지는 않았어요~ 우동 한 그릇이랑 초밥 두 접시, 타코야키도 네 개밖에 안 먹었어요. 마요네즈도 많이 걷어냈고요. 아! 그리고 말차 아이스크림도 하나 먹었어요.
트레이너 : 아... 그렇군요....🤨🤔
저 : 그리고 이따가 저녁으로 컵라면 먹고 싶어요.
트레이너 : 안 돼요! 정제 탄수화물이 너무 많아요! (아마 이런 뜻으로 말씀하셨던 것 같아요?)
저 : 그런데 저는 국물 안 마시는데요?
트레이너 : 안 돼요! 왜냐하면 %$#@#@... 정말 먹고 싶으면 내일 드세요 😤😂
저 : 알겠어요... 그럼 이따가 밀크티 가게 가서 무가당 밀크티는 마셔도 되나요? 🥹
결론은 가능하다는 답을 받았지만, 왠지 트레이너가 웃어야 할지 울어야 할지 모르겠다는 표정이었던 것 같아요. ㅋㅋ
그리고 운동을 하는 내내 제 마음속에는 무가당 밀크티 생각이 가득했어요.
마침내 음료를 한 모금 마셨을 때 머릿속에 이런 생각이 떠올랐습니다.
『역시! 무가당 밀크티야말로 인생이지 🤤』
P.S. 그래서 저녁은 어떻게 먹었냐고요?
닭구이를 조금 먹었습니다. 닭껍질은 빼고 살코기만 먹었고, 브로콜리 여섯 송이와 구운 감자도 조금 먹었어요 🥔